Bases bioénergétiques du mouvement, de l’exercice et de l’entraînement

Masters –  Année 2003-2004 – Georges CAZORLA Laboratoire Evaluation Sport Santé

1. Fondements bioénergétiques

• Rappel des notions d’énergétiques
• Caractéristiques des filières énergétiques liées à l’exercice, leur évaluation et leur développement

2. Élaboration d’exercices

• La récupération
• Les interactions de l’exercice et de la récupération,
• Élaboration d’exercices types en fonction de l’impact physiologique recherché
• Quelques principes de gestion de l’exercice et de l’entraînement