Aspects physiologiques de l’activité physique au cours du vieillissement

Quelques aspects physiologiques de l’activité physique au cours du vieillissement – Georges Cazorla

  • Définitions – Qu’est-ce qu’une personne âgée ?
  • Aspects physiologiques du vieillissement
  • Vieillissement et fonction musculaire
  • Sarcopénie – Causes de la sarcopénie
  • ATP – L’énergie de la contraction et de l’activité musculaire
  • Sources énergétiques et vieillissement
  • Effets de l’âge sur les fonctions cardio- respiratoires
  • Fréquence cardiaque et vieillissement
  • Qu’est-ce qu’être en bonne santé ?
  • Qu’est-ce que “être en bonne condition physique” ?
  • Facteurs de la condition physique liés a la santé
  • Quelles précautions prendre avant d’entreprendre un programme de remise en condition physique ? le q-aap
  • Maintien ou développement de la capacité aérobie
  • A quel âge commencer un programme de remise en condition physique ?
  • Les effets de l’entraînement sur le développement de la condition physique

Au sujet de l'auteur

Georges Cazorla – Docteur en biologie de l’activité musculaire - Président de l’Aréaps. Je suis actuellement : - Conseiller scientifique et membre du Comité Scientifique du centre d’évaluation et de préparation physique Monstade (www.monstade.fr) - Membre de la Cellule Recherche de la Fédération Française de Football

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