Condition physique et santé de l’adulte non-compétiteur – Comment les améliorer ?

Présentation (PDF)- Cours de Master – Georges Cazorla

Plan du cours

1. Condition physique et santé

1.1- Définitions

1.2- Sédentarité et facteurs de risque

  • Risques cardio-vasculaires
  • Obésité et diabète
  • Insuffisances respiratoires

2. Évaluation du niveau

  • des facteurs de risque
  • de la condition physique

3. Développement de la condition physique

  • Quels types d’activité physique ?

 

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